Prévisions en direct
L'indice UV mesure l'intensité du rayonnement ultraviolet atteignant le sol. Même par temps couvert, les rayons UV pénètrent la couverture nuageuse et affectent votre peau — rendant une protection solaire quotidienne essentielle toute l'année à Ottawa.
Prévisions en direct de Environment Canada. Consultez également notre tableau de bord Météo & santé de la peau et notre guide d'alignement Ottawahenge.
Faible
Indice UV maximal du jour pour Ottawa
7:15 AM · 6:23 PM
Tuesday
Pic UV typique par mois (45.4°N)
Valeurs représentatives des indices UV maximaux de jour, basées sur la latitude d'Ottawa. Source : Programme de l'indice UV solaire mondial de l'OMS, Santé Canada. Les valeurs quotidiennes réelles varient en fonction des conditions météorologiques, de la couverture nuageuse et des niveaux d'ozone.
| Indice UV | Catégorie | Risque | Que faire |
|---|---|---|---|
| 0 – 2 | Faible | Danger minimal pour la personne moyenne | Appliquez un écran solaire si vous avez la peau sensible ou si vous avez reçu des traitements esthétiques récents. Un FPS 30+ est recommandé. |
| 3 – 5 | Modéré | Risque modéré de méfaits liés à une exposition au soleil sans protection. | Appliquez un écran solaire FPS 30+. Recherchez l'ombre durant les heures de pointe du soleil. Après le traitement : FPS 50+ obligatoire, réappliquez toutes les 2 heures. |
| 6 – 7 | Élevé | Risque élevé de dommages — la protection est essentielle | FPS 50+ requis. Portez un chapeau et des lunettes de soleil. Évitez l'exposition directe au soleil de 11 h – 15 h. Après un traitement au laser ou une exfoliation chimique : restez à l'intérieur durant les heures de fort ensoleillement, si possible. |
| 8 – 10 | Très élevé | Risque très élevé — la peau non protégée brûle rapidement | Minimisez l'exposition au soleil. Utilisez un écran solaire SPF 50+ et réappliquez-le toutes les 90 minutes. Les clients ayant reçu un traitement devraient éviter complètement les activités extérieures pendant les heures de pointe des rayons UV. |
| 11+ | Extrême | Risque extrême — prenez toutes les précautions | Évitez le soleil entre 10 h et 16 h. Une protection complète est requise : FPS 50+, vêtements protecteurs, ombre. Veuillez reporter vos activités extérieures si vous avez récemment reçu un traitement. |
Les rayons UVA (320–400 nm) pénètrent profondément dans le derme, dégradant le collagène et provoquant le photovieillissement, les rides et l'hyperpigmentation. Les rayons UVB (280–320 nm) affectent l'épiderme et sont la cause principale des coups de soleil et des dommages à l'ADN. Les deux contribuent au risque de cancer de la peau. Un écran solaire à large spectre protège contre les deux.
Après une épilation au laser, un peeling chimique, un soin de microaiguillage ou tout traitement qui perturbe la barrière cutanée, l'exposition aux rayons UV peut entraîner de l'hyperpigmentation, la formation de cicatrices ou compromettre les résultats. La plupart des professionnels recommandent d'éviter rigoureusement le soleil pendant 2 à 4 semaines après le traitement et d'appliquer quotidiennement un écran solaire avec un FPS 50+ pendant au moins 6 semaines. En cas de doute, consultez votre professionnel.
À Ottawa, l'indice UV baisse à 1–2 en hiver, mais les rayons UV atteignent tout de même le sol — et la neige réfléchit jusqu'à 80 % du rayonnement UV. La période de mars–avril surprend bien des gens : l'indice UV augmente rapidement pour atteindre des niveaux modérés (4–5) avant que les habitudes estivales ne s'installent. L'application quotidienne d'un FPS n'est pas saisonnière — c'est un engagement à l'année longue.
Que l'indice UV soit faible ou très élevé, une protection solaire quotidienne à large spectre est non négociable — particulièrement en marge des soins esthétiques.
Tableau de bord météo complet — pression, humidité, qualité de l'air, indice UV, et leur incidence sur votre peau et vos traitements.
Lorsque le soleil couchant s'aligne avec le quadrillage des rues du centre-ville d'Ottawa — les meilleurs moments pour des promenades et de la photographie à l'heure dorée.
